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COME IL CBD PUO 'AIUTARE CON IL DISTURBO DEL SONNO


DORMIRE BENE CON CBD

COME IL CBD PUO 'AIUTARE CON IL DISTURBO DEL SONNO

Il cannabidiolo comunemente noto come (CBD) ha esaminato così tanti potenziali di guarigione per diverse malattie e, fortunatamente, la correzione dei disturbi del sonno è una di quelle aree di cui si occupa. Il disturbo del sonno ha causato così tanti eventi negativi, come incidenti stradali ed errori professionali.

Più di 100, i decessi di 000 sono stati il ​​risultato di errori medici negli ospedali statunitensi a causa della privazione del sonno del personale medico.

Il CBD non è psicoattivo, nel senso che non produce la solita esperienza di altezza nell'uso della marijuana. Numerosi studi hanno dimostrato gli effetti antinfiammatori e rilassanti del CBD, che aiuta a migliorare l'esperienza del sonno. Il CBD riduce il livello di cortisolo nel corpo, stimolando quindi il sonno profondo e riducendo gli intervalli di pausa che abbiamo durante la nostra sessione di sonno. La diminuzione del livello di cortisolo aumenta il processo di recupero muscolare, che è molto essenziale per gli atleti e gli appassionati di fitness personale.

Consideriamo i diversi disturbi del sonno e in che modo il CBD aiuta a risolvere questi disturbi.

Insonnia

Uno dei principali disturbi del sonno tra le persone è l'insonnia. L'insonnia è un disturbo del sonno che crea difficoltà ad addormentarsi o a dormire.

Sindrome delle gambe senza riposo

Ti sei mai sdraiato sul letto e inconsciamente, continui a scuotere le gambe, questo è noto come sindrome delle gambe senza riposo (RLS), un disturbo neurologico che influisce gravemente sulla capacità di un individuo di ottenere un sonno sano e normale.

Narcolessia

La narcolessia è un grave disturbo del sonno che si verifica quando il cervello perde la sua capacità di regolare il ciclo del sonno o della veglia.

Apnea notturna

L'apnea notturna è un disturbo del sonno che si verifica quando le vie aeree superiori vengono regolarmente bloccate ogni volta che un individuo prova a dormire. A volte taglia l'intero flusso d'aria. , questa condizione si chiama apnea notturna distruttiva.

Depressione e ansia

La depressione e l'ansia possono anche portare a un disturbo del sonno.

Come il CBD può curare il disturbo del sonno

Abbiamo discusso in precedenza sul disturbo del sonno comune riscontrato nelle persone, in questa sessione discuteremo l'impatto del CBD quando usato per trattare i disturbi del sonno. Di seguito sono riportati i possibili modi in cui il CBD può correggere i disturbi del sonno e aiutarti a condurre un sonno più naturale e pacifico.

Aiuti CBD per regolare i ritmi circadiani. Esistono diversi ritmi circadiani nell'uomo, anche il ciclo del sonno e della veglia fanno parte del ritmo circadiano.

Il CBD aiuta a regolare questi cicli, producendo una migliore esperienza di sonno.

La maggior parte dei disturbi del sonno sono il risultato di uno squilibrio neurologico, fortunatamente il CBD ha un grande effetto sul sistema endocannabinoide che è una rete di recettori nel nostro sistema nervoso che scatena effetti neurologici.

Il CBD aiuta ad attivare gli ormoni specifici che rilasciano sostanze chimiche di benessere come la serotonina e la dopamina nel cervello, il che porta a una migliore esperienza del sonno.

Dolori e infiammazioni sono anche responsabili della maggior parte dei disturbi del sonno quando ti senti ferito fisicamente, sarà difficile ottenere un buon sonno, il CBD aiuta ad alleviare la sensazione di ansia e allevia anche l'infiammazione e il dolore.

Con i risultati di cui sopra, possiamo vedere che il CBD ha un modo fantastico di correggere la maggior parte dei disturbi del sonno.

Per esempio, il sistema endocannabinoide aiuta a regolare il ritmo circadiano, questo significa che il CBD può controllare i nostri cicli di mantenimento e veglia, migliorando quindi condizioni come il sonno, l'insonnia e molto altro.






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